肩こり・首こりの原因

肩や首の緊張が慢性化して、不快な状態が続いているのが、肩こり・首こりです。

 

肩こり・首こりには

・デスクワークなどで同じ姿勢が続くことによる筋緊張

・噛み合わせや無意識の噛みしめ癖による咬筋の緊張

・自律神経の交感神経優位による緊張

・姿勢不良により、首・肩にかかる負担増

・運動不足、睡眠不足、食べ過ぎなどの生活習慣の不良

などの原因が考えられます。


整体かわみつの整体施術では

 ・脊椎の動きをつけることで、周辺の筋肉の緊張をゆるめる

 ・肩や首の筋肉を直接緩める

 ・頭蓋骨調整により、噛み合わせや噛みしめ癖の調整をおこなうことで、体の緊張をゆるめる

 ・肩甲骨の動きをつけたり、胸郭を広げることで、体の緊張をとり呼吸のしやすい状態にすることで、身体の内圧を高め元の姿勢に戻すことで、肩首の筋肉の緊張をゆるめる

 ・MCC(マルチカフケア)という虚血療法機器を使うことで、血流を促し筋肉をゆるめる

 ・頭蓋骨調整により、緊張モードからリラックスモードへ促し、自律神経のバランスを整える

 ・短時間で効果的に速筋を鍛える、運動療法により眠っていた筋肉を起こすことで、姿勢改善をめざす

 

など、その方その方の状態に合わせた整体施術および運動療法で、肩こり・首こりの不快な症状からの解放を目指します。